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Pilatestrainerin, Turnerschaft Egg
WORKSHOPLEITUNG
___ Stärkung der Körpermitte
mit Pilates zu einem gestärkten Bewegungsapparat
Bei Pilates liegt der Fokus auf der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen wird die tief liegende Muskulatur gestärkt und mobilisiert. Gleichzeitig werden Koordination und Balance verbessert. Dieser Workshop zeigt Übungen, wie die bewusste Selbstwahrnehmung gefördert und eine aufrechte Haltung sowie die gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule gestärkt werden.
Zeit für Workshop am Samstag, 28. März 2026
Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie in eigener Praxis in Bregenz ___ Das Kreuz mit dem Kreuz Traditionell steht "das
Gemeindeärztin in Egg, Fachärztin für Allgemein- und Familienmedizin, Notärztin, TCM, Akupunktur, Psychosomatik, Master of Science präventive und funktionelle Medizin ___
Facharzt für Innere Medizin, Psychosomatische Medizin, Psychotherapeutische Medizin, Leiter des Departements für Psychosomatik am Landeskrankenhaus Hohenems ___ Wenn der Körper
Frau Heimpl stärkt uns den Rücken und krümmt sich vor Lachen, sie hört sich Vorträge an und gibt ihren Senf
