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Martina Innerhofer

Physiotherapie, Rückenschule, Skoliosetherapie

WORKSHOPLEITUNG

___ Den Rücken ins Lot bringen

Die Wirbelsäule bildet die zentrale Achse des menschlichen Skeletts. Sie stützt den Rumpf, schützt das Rückenmark und ermöglicht Bewegung. Ursache von Rückenbeschwerden sind häufig Funktionsstörungen durch Bewegungsmangel und Fehlhaltung/-belastung.

Was kann ich selbst tun? Wie komme ich wieder ins Lot? Den Blick auf die Wirbelsäule schärfen, Selbsthilfe-Tipps bei Akutschmerzen, Übungen für zuhause und unterwegs, Tipps für den Alltag aus der Rückenschule – das erwartet die Teilnehmer:innen in diesem Workshop.

Zeit für Workshop am Samstag, 28. März 2026

→ Tickets und Preise

→ Programm

Herzensmenschen